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什么时间吃枸杞效果最好晚上是枸杞的最佳食用时间枸杞味甘性平，具有滋补肝肾、益精明目、生津安神等功效，可用于治疗目眩多泪、虚劳咳嗽、消渴咽干等症状。此外，对于心神不灵容易失眠的人来说，还能起到助眠的作用，因此晚上睡前可以说是吃枸杞的最佳时间，特别对老年人而言，睡前嚼服枸杞，既可缓解夜间口干，还能让你睡...查看全文>
2025-01-01 08:15:21
QQ邮箱我们接触的很早了，对于老一辈网民来说现在早已置之不理了。或者对它的认知只停留在收发文件，验证信息等。今天就来带大家认识它的另外一个强大的功能。上一篇我们讲了EXCEL的CTRL+E功能，是为了梳理我们工作想要的实用的数据。接下来在保存我们数据的时候，选择保存格式的时候，选择CSV格式。如图：...查看全文>
2024-12-31 10:49:35
今天才知道，我们常吃的花生原产于南美洲的巴西、秘鲁等地，直到明朝时才传入我国的。花生无论是生食，还是熟吃都不错，而且花生还含有丰富的不饱和脂肪酸，蛋白质，多种氨基酸以及钙、磷、铁等微量元素。正是因为花生的营养价值很高，所以在民间被誉为是“长生果”，吃花生更是被寓意为长寿多福，吉祥喜庆的意思。一般来说...查看全文>
2024-12-31 10:45:39
蛤蜊是沿海城市非常常见的一种海鲜，经济实惠又好吃，非常受大家的喜爱。蛤蜊不仅口感独特，肉质鲜美，而且所含的营养物质非常丰富，（含有蛋白质、维生素、碳水化合物、钙镁铁锌等多种人体必需的微量元素）。蛤蜊蒸蛋，可以给普普通通的蛋液注入鲜美的味道，而且做法非常简单，很多人在做第一步的时候就做错了，今天我要和...查看全文>
2024-12-31 10:31:09
清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中这样写到：“若阴虚肝旺，内热血少，及诸失血症，但日熬浓藕汤饮之，久久自痊，不服他药可也。”莲藕排骨汤他认为，对于阴血亏虚，阴虚火旺的人，仅仅靠每天喝浓藕汤，就能有很好的补虚作用。当然，食疗更多的还是用于体虚的人的辅助治疗，以及我们平常人的养生，真的严重气血亏虚的患者...查看全文>
2024-12-31 10:15:54
俗话说“家有一老，如有一宝”，一些80后、90后都是爷爷奶奶带大的，和老一辈的感情自然也是很好，但是随着老年人年纪的增长，很多老人牙口也不利索，很多东西都吃不了，这样营养不够均衡。 家中有老人的，推荐这4种软糯香甜的菜谱，非常适合牙口不好的老人，营养均匀又美味。 一、 油浸蚕豆 准备食材：...查看全文>
2024-12-31 10:01:41
简单快手的炒土豆粉！几分钟就能搞定 Q弹爽滑的土豆粉超入味！ 嗦一口太快乐了真的好好吃‼️ - 食材：土豆粉、鸡蛋、火腿肠、小青菜、蒜、老抽、生抽、盐、蚝油、白糖 做法：1️⃣锅里水开加土豆粉，煮两分钟后捞出过凉水，沥干水分后备用 2️⃣锅里热油下鸡蛋煎熟盛出，再放蒜片炒香下火腿片翻炒一下，加入土豆...查看全文>
2024-12-31 09:45:50
很多人以为吃豆是为了补充蛋白质。可是你们知道吗，豆类按营养成分分为蛋白豆和淀粉豆。如果想要补充蛋白质，吃太多的淀粉豆就无法获得理想的效果；反之，想要减肥节食，淀粉豆则是你可做的选择。高淀粉类豆子顾名思义，就是淀粉含量较高的豆类，一般被归于主食杂粮类。当然，淀粉含量比较高的豆类也不完全只含淀粉，同时还...查看全文>
2024-12-31 09:30:06
在南方盐焗系列的菜肴很多人都吃过，而且很多人都喜欢，盐焗出来的食材咸香美味 吃上一口回味无穷，总会叫人念念不忘。不管你有没有吃过，今天我来教你做盐焗鸡翅，很简单，学会了在家就能轻松做出饭店的味道，很好吃的。寻味之旅，总能用奇遇来形容。对于食材的每一分把握与注释，是对品食者最大的尊重。我是天然力美食，...查看全文>
2024-12-31 09:14:53
眼袋成了无处不谈的热门话题，因为工作、熬夜、睡眠不足都会导致眼袋的产生，有些人甚至有遗传性眼袋。眼袋问题越来越严重，眼袋人群也是急剧上升，在我们身边平均每十人之中就会有一个眼袋患者，有的比较小不明显，有的却是十分的显眼，注意观察许多大明星也是有眼袋的。眼袋虽说不是什么严重的疾病，但是对我们的影响仍然...查看全文>
2024-12-31 08:59:30
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